SETEMBRO AMARELO - Idosos do projeto Cabelos de Prata revivem memórias e emoções em atividades na Praça do Mirandinha

Com a temática do mês “Setembro Amarelo”, o Centro de Referência e Assistência Social (CRAS) do bairro Pintolândia, em parceria com a Unidade Básica de Saúde (UBS) Santa Luzia, promoveu nesta sexta-feira, 5, um encontro sobre saúde mental com os idosos do projeto Cabelos de Prata, na Praça do Mirandinha.

As atividades diversificaram entre alongamentos, técnicas de respiração, exercícios de consciência corporal e uma dinâmica proposta pelos estudantes de Enfermagem da Universidade Federal de Roraima (UFRR), sobre os cinco sentidos (olfato, tato, paladar, visão e audição), unindo a mente, corpo e emoção.

Campanha Setembro Amarelo

Em uma iniciativa que vai além do atendimento tradicional, a UBS Santa Luzia desenvolve o projeto “Mais Saúde”, voltado para a promoção do bem-estar físico e mental, especialmente dos idosos da comunidade. A psicóloga Luana Carvalho, uma das profissionais à frente do projeto, explica como a iniciativa funciona e sua importância.

“Durante essas campanhas como ‘Setembro Amarelo’, vamos nos adequando para as atividades propostas. Então o nosso projeto é integrativo, envolvendo tanto atividade física na academia, quanto atividades de lazer. É fundamental para a saúde mental deles. Aqui estão reunidos os idosos atendidos pelo CRAS e UBS Santa Luzia. Nós promovemos esses encontros que incentivam a convivência deles”, explicou.

Luana destaca que a escolha dos locais das atividades é feita para proporcionar o conforto dos participantes. “Procuramos ter um ambiente mais propício, principalmente por serem idosos. Precisamos de um local mais arejado, mais aberto, em contato com a natureza, e que tenha espaço para trabalhar em grupo. Então, o que a gente faz ali, eles topam, participam e são presença garantida”, destacou. 

Saúde mental na terceira idade

A atividade proposta pelos estudantes da Liga Acadêmica de Enfermagem em Saúde Mental (LAESM) da UFRR, resultou em uma manhã especial de cuidados com a saúde mental dos idosos. 

A dinâmica dos “Cinco Sentidos”, é uma experiência que estimula a memória afetiva e a conexão com o presente por meio dos sentidos. O estudante Antônio Lucas detalhou como funciona. 

“Aqui temos uma atividade para identificar objetos por meio do tato. Temos dois testes de memória sobre encontrar imagens duplicadas e o ‘telefone sem fio’, uma brincadeira que consiste em o primeiro integrante passar o que escutou para o restante do grupo. Todas essas simples dinâmicas contribuem efetivamente para a saúde mental dos idosos”, contou.

Um projeto que transforma vidas

Com um sorriso animado e energia de sobra, Maria Góes, de 68 anos, que participa há quatro anos do Cabelos de Prata, contou como o projeto transformou sua rotina e trouxe alegria para sua vida. “Aqui nos tornamos crianças. Esse passeio de hoje vai ficar na minha memória, é um aprendizado. O cuidado e o carinho da equipe que nos mantém de pé. Eles são muito amorosos, cuidam muito bem de nós. Eu amo participar dessas atividades”, disse.

Com vivacidade que impressiona, Luzimar Bernardes, de 74 anos, é uma das veteranas do projeto Cabelos de Prata, no qual participa há uma década. Em um depoimento cheio de gratidão, ela não poupou elogios ao projeto, que considera uma das melhores coisas de sua vida.

“O projeto para mim é maravilhoso. É a melhor coisa que já existiu na minha vida. Melhorou muito a minha saúde mental. Eu ando de bicicleta, vou ao mercado, faço tudo. É bom participar do Cabelos de Prata para não ficar parada em casa, pensando coisas negativas, que não são boas para a nossa saúde”, relatou.

*Supervisionado por Shirleia Rios*