Dia Nacional da Saúde e Nutrição: Programação incentiva a prática de hábitos saudáveis para melhoria da qualidade de vida

A manhã de hoje foi dedicada à melhoria da qualidade de vida, no Centro de Saúde do bairro São Vicente. Quem chegava à unidade recebia informações e orientações para adquirir novos hábitos e manter uma alimentação saudável. A programação foi alusiva ao Dia Nacional da Saúde e Nutrição, lembrado nesta segunda-feira, 31.

Conforme a nutricionista, Susi Bento, devido as diversas atividades do dia a dia é muito comum as pessoas se alimentarem mal, o que acaba prejudicando a saúde. “Uma alimentação saudável é aquela em que os alimentos são ricos em nutrientes. Precisamos adquirir o hábito de comer frutas e verduras. O nosso Estado é privilegiado, em quase todos os quintais existem mais de uma variedade de fruta, mas as pessoas não têm ainda o hábito de comer”, afirmou.

A nutricionista orientava as pessoas por meio de uma pirâmide alimentar, explicando a importância e o valor nutricional de cada alimento. A ação contribuiu também para sensibilizar as pessoas da importância da consulta periódica. “Queremos repassar que é essencial a consulta periódica, pois é por meio dela que podemos evitar diversas doenças”, destacou a diretora do Centro de Saúde, Wanuzia Melo.

Maria Ivonete Bringel Souza é dona de casa e sempre vai a unidade pegar os remédios de pressão e diabetes. Para ela a ação serviu para aprender um pouco mais. “Preciso manter uma alimentação saudável por conta da pressão alta e do diabetes, hoje eu aprendi o que realmente faz bem e o porquê. Gostei muito das informações”, disse.

Além da palestra, todos participaram de um café da manhã com frutas e sucos. Após o café o público recebeu atendimentos médicos, odontológicos, testes de glicemia, triagem (peso, altura, verificação de pressão arterial), entre outros.