Zumba no Cauamé anima a comunidade levando lazer e saúde

Segundo a gestora da escola, Conceição Coelho, o objetivo das atividades é levar mais qualidade de vida aos moradores por meio do exercício físico que mistura movimentos aeróbicos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue.

“Além dos benefícios à saúde, essa é uma oportunidade de aproximarmos a comunidade de uma maneira descontraída. Todos podem participar e interagir. Os portões estarão abertos para recebê-los sempre”, destacou a gestora.

As aulas contam com a experiência do instrutor Herbert Lima, que explicou que as coreografias são fáceis e alternam movimentos rápidos e lentos. “Uma ótima oportunidade para aquelas pessoas que querem perder peso. Além disso, a dinâmica da aula faz com que a pessoa perca calorias enquanto se diverte”, destacou Lima.

A professora Rosilene Nogueira, participa desde a primeira aula de zumba, que teve início no mês de maio. De lá para cá, ela garantiu que os sábados se tornassem bem mais animados e saudáveis. Por isso, ela aproveita o ambiente escolar para levar também a filha de 5 anos.

“É muito divertido e ajuda mesmo a manter a forma. Como as aulas são realizadas dentro da escola, eu fico sossegada para trazer a minha filha Eduarda, que também ensaia alguns ritmos junto comigo”, contou a professora.

E para mostrar que Zumba não é coisa só para a mulherada, Diego Zuazo, de 21 anos, marca presença todos os sábados nas aulas abertas à comunidade. “É uma dança ativa e que te inspira a estar sempre querendo aprender mais. Toda a comunidade se reuni e acaba virando uma grande família. Cada um com um objetivo. Uns vem pela diversão, outros para queimar calorias ou apenas aprender a dançar”, disse.