Quem vê hoje a dona de casa Ivania Jesus, 32 anos, praticando exercícios físicos e com uma alimentação moderada, nem imagina que há seis meses ela estava com obesidade grau 1, o que significa para os nutricionistas que a pessoa atingiu um elevado nível de gordura corporal e está sujeita a diversos comprometimentos em sua saúde.
Ao se deparar com a dificuldade em amarrar os cadarços dos sapatos, Ivania resolveu dar um basta ao excesso de peso. “Eu não estava me sentindo bem, mexia com minha autoestima”, revelou a dona de casa que eliminou 14 quilos, saindo de 69 para 55 quilos hoje bem distribuídos.
O que contribuiu para um resultado nítido na saúde e estética da dona de casa foram as aulas de zumba, aeróbica e ginástica localizada ofertados gratuitamente na Praça Mané Garrincha, no bairro Tancredo Neves, por meio do Academia Aberta. O programa é da Prefeitura de Boa Vista e leva atividades físicas gratuitas para as praças da cidade.
“Como é próximo de minha casa, não abro a mão das aulas. O Academia Aberta agregou uma visão diferente para mim, é um incentivo a mais . O polo veio para ajudar, fui uma das primeiras a frequentar as aulas e não falto”, explicou Ivania.
A mudança foi aos poucos, com muita determinação e renúncias. Riscou da lista de compras doces, gorduras e refrigerantes, e compensou com muitas frutas e verduras em casa. Ela conta que tem o total apoio do marido e dos três filhos.
A professora do polo Mané Garrincha, Nathana Lindey, explica que se perde uma média de 800 a 1000 calorias nos exercícios localizados. Cerca de 130 pessoas frequentam o Academia Aberta nas terças e quintas-feiras, das 19h30 h às 20h30.
“O legal é que a maioria de nossos alunos mora próximo da praça. A prefeita Teresa sempre pensa na promoção de saúde gratuita para as pessoas, e nada melhor que executar em praças públicas”, disse Nathana.
Confira os locais e horários da Academia Aberta:
Pólos | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
Velia Coutinho | 19h30 às 20h30 | | 19h30 às 20h30 | | 19h30 às 20h30 |
Vila Olímpica | 19h às 20h | 8h às 9h | 19h às 20h | 8h às 9h | |
Praça do Mirandinha | 19h30 às 20h30 | | 19h30 às 20h30 | | |
Praça Cabos e Soldados | 19h30 às 20h30 | | 19h30 às 20h30 | | 19h30 às 20h30 |
Praça Mané Garrincha | | 19h30 às 20h30 | | 19h30 às 20h30 | |
Praça Cidade Satélite | | 6h15 às 7h | | 19h30 às 20h30 | |